Nejprve si namočíme sójové nudličky do vody a zatížíme je. Cca za 30 -60 minut vyměníme vodu a opět zatížíme.

II VEGAN II
Taky milujete jídlo, které napohled vypadá strašně zdravě, ale ve skutečnosti je to strašná prasárna? A tím slovem prasárna fakt myslím jídlo, které má naprosto vše co od něho očekáváte. Doladěnou celkovou chuť, neodolatelnou kombinaci chutí, křehkost, čerstvost ale zároveň i křupavost. Když sníte první sousto, ucítíte kombinaci čerstvé...

II VEGAN II
Já miluji letní dezerty. K létu totiž nepatří jen zmrzlina, ale i lahodný vychlazený dezert. Nejlépe ne moc kalorický a také nejlépe s chutí ovoce. No a protože takové dezerty moc nejsou k vidění v kavárnách atd. vznikla tato panna cotta. Využila jsem sezónnosti rebarbory a zkombinovala jsem ji s mým dalším oblíbeným ovocem, a to...

II VEGAN II
Máte rádi bake rolls? Nebo jen rádi pojídáte něco slaného u filmu? Zkuste si doma udělat tyto jednoduché bake rolls ze starých rohlíků. Stačí Vám jen malé množství ingrediencí, chvíli zapnutou troubu a máte slanou pochutinu k filmu hotovou. Nebo ji můžete nachystat pro návštěvu. Příprava je jednoduchá a můžete zkusti dvě varianty. Jedna...

II VEGAN II
Už tu máme druhý recept na snídani podle barvy čakry. Tentokrát je to krásná slunná žlutá barva, která připadá tzv. pupeční čakře MANIPURA. Tato čakra pozitivně ovlivňuje komplexní emoce, osobní sílu, potlačuje strach, ovlivňuje názory. Tato žlutá barva symbolizuje optimismus, osvícení, vřelost a srozumitelnost. Manipura je třetí čakrou,...

II VEGAN II
Základem dobrého zeleninové salátu jsou kvalitní suroviny. Neexistuje žádné kouzlo k tomu, aby jste si doma vykouzlili super zeleninový salát. Jediný trik který opravdu funguje je ten, že veškeré suroviny musí být kvalitní, plné chuti, čerstvosti. Tento jednoduchý salát Vám bude chutnat teprve tehdy, když si koupíte čerstvý svěží...

II VEGAN II
Vegani moc dobře ví, jak jsou drahé mléčné veganské výrobky. Tedy už ne tak úplně všechny, jak tomu bylo dříve, ale veganský kefír stále zůstává na vysokých cenách. A také moc dobře všichni víme, jak moc je dobré pro náš organismus jíst kysané výrobky. Ale pokud si chceme dopřát každodenní dávku zdravého veganského kefíru, museli bychom...

II VEGAN II
Pojďme si udělat recept trochu jinak. Ten kdo mě sleduje již delší dobu, moc dobře ví, že si sem tam zacvičím jógu. A ten kdo někdy něco slyšel o józe, tak určitě slyšel i pojem čakra. "Čakra" v sanskrtu znamená "kolo". Čakry bývají připodobňovány k víru, protože právě v nich víří energie. Mají schopnost energii jak vyzařovat,...