Jste milovníci máku? U nás doma ho naprosto zbožňujeme. V tomto receptu najdete zdravé cukry, výživné ořechy, zdraví prospěšné ovesné vločky a již zmíněný výtečný mák. Je to rychlý, snadný recept, který se hodí vždy když Vás honí mlsná a nechcete mít velké výčitky svědomí. :) Navíc veškerá jídla připravovaná raw způsobem si zachovávají veškeré...
Jsem opravdu velký milovník sladkého a jestě víc zbožňuji zkoumání chutí a jejich vzájemné kombinace. V tomto receptu jsou důležitou a výraznou surovinou opražené mandle a dýňová semínka, která mají výraznou chuť. Tu ucítíte hned na začátku a postupně se zkloubí s jemně sladkou chutí sušeného ovoce. Hmmm ... Tyto tyčinky jsou opravdu dobré, plné...
Opravdu zdravá a osvěžující verze domácí zmrzliny. V receptu není ani zrnko přidaného cukru. Tento recept je pro milovníky svěžích a jemně kyselejších chutí. Pokud máte rádi hodně sladké tak si do receptu přidejte libovolné sladidlo.
Jestli jste milovníci müsli tyčinek tak si je začněte dělat sami doma. Nejen, že budou zdravější, ale i levnější. V lednici Vám vydrží celý týden a můžete si kombinovat suroviny jak Vás napadne. Fantazii jsou tady dveře otevřeny. Jen dodržujte gramáž a budete mít kouzelně snadnou a levnou svačinku jak do práce tak i pro děti do školy.
Všichni pravěpodobně známe tyčinku bounty . Tak tento recept je její zdravější a levnější verzí. Je neuvěřitelně jednoduchý a hotový opravdu za pár minut. Suroviny má určitě každý doma nebo se minimálně dají sehnat v jakémkoliv obchodě. V lednici Vám vydrží cca 5 dní, takže nemusíte vymýšlet a nakupovat žádné jiné sladkosti.
Není nic lepšího, než si připravit jídlo doma. A co takhle čokoládovou zmrzlinu? Tato zmrzlina je opravdu hříšná. Nejen proto, že je opravdu výtečná, ale i pro její složení. Z hlediska výživy není nic moc, ale ruku na srdce, kdo z nás nikdy nehřeší? Tady aspoň víme co jíme. :)
Chia pudink si můžete udělat klidně i na snídani. Jen bych toto množství rozdělila na 2 až 3 porce. Já jsem tyto dvě varianty dala do dezertů, protože byly tak akorát velké ke kávě a na mě osobně už moc sladké.
Tento veganský ovocný dortík je neuvěřitelně rychlý na přípravu a roztomilý. Vůbec bych neváhala a klidně bych ho nachystala i na dětslou oslavu. Není moc sladký a citrón a čerstvé ovoce Vás v létě opravdu osvěží.
Budu se opakovat, ale kokos a ananas k sobě prostě patří. K tomuto receptu není co dodat. Jestli jste milovníci těchto surovin, tuto zmrzlinu musíte mít doma. :))
Sušenka je dobrá a malá sladkost ke kávě. Nikoho neurazí a chutí může mít mnoho, záleží jen na Vás. V tomto receptu je použito malé množství surovin. Kdykoliv můžete arašídové máslo vyměnit za jiné oříšky a máte úplně nový recept :). Snad zachutnají Vám i Vašim dětem.
Raw dezerty jsou zdravé, plné vitamínů, zdravých tuků, bílkovin atd. Krásně si s nimi můžete pohrát co se týče chutí, dekorace a tvarů ...Tento citrónový cake se naprosto hodí do letního období, kde Vás krásně osvěží svojí kyselkavou chutí citrónu a limetky, navíc ta konzistence raw dezertů se příjemně rozplývá na jazyku. Hmmm.. Milujeme tyto...
Dýně hokaido nemusí být upravována jen na slano. Výborná je i do sladkých jídel, kde ale třeba podpořit její chuť např. citrónem nebo skořicí a podobně.
